स्वास्थ्य, खान-पान, पर्यटन और योग
जीवन शैली
नई दिल्ली। भारत में डायबिटीज (मधुमेह) अब केवल अधिक उम्र के बुजुर्गों की बीमारी नहीं रह गई है, बल्कि 25 से 45 वर्ष की आयु...
जीवन शैली
नई दिल्ली। प्रदूषण, केमिकल युक्त शैम्पू, कठोर पानी और आधुनिक जीवनशैली में असंतुलित खान-पान का सबसे पहला और प्रत्यक्ष असर हमारे बालों और त्वचा पर...
जीवन शैली
नई दिल्ली। आधुनिक जीवनशैली में तनाव, स्क्रीन टाइम और शारीरिक निष्क्रियता ने मानव शरीर को समय से पहले बीमारियों का घर बना दिया है। जिम...
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पटना। जंक फूड, अत्यधिक रिफाइंड तेल और गतिहीन दिनचर्या के कारण हर तीसरा वयस्क फैटी लिवर की समस्या से जूझ रहा है। जानिए लिवर कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के आसान उपाय।
जीवन शैली
नई दिल्ली। 25 से 45 वर्ष के युवाओं में दिल के दौरे की घटनाएं चिंताजनक रूप से बढ़ी हैं। कार्डियोलॉजिस्ट्स ने प्राथमिक चेतावनी संकेतों और गोल्डन ऑवर में जीवन रक्षा के प्रोटोकॉल समझाए हैं।
जीवन शैली
बेंगलुरु। अनिद्रा और बेचैनी से लाखों लोग अनिद्रा की गिरफ्त में हैं। हार्वर्ड के शोधकर्ताओं द्वारा विकसित ब्रीदिंग तकनीक और स्लीप हाइजीन से दवाइयों के बिना अच्छी नींद पाई जा सकती है।
जीवन शैली
नई दिल्ली। संयुक्त राष्ट्र द्वारा घोषित अंतरराष्ट्रीय मिलेट्स वर्ष के बाद भारतीय मोटे अनाजों की लोकप्रियता वैश्विक स्तर पर बढ़ी है। न्यूट्रिशनिस्ट्स ने दैनिक आहार में इन्हें शामिल करने की सही विधि बताई है।
जीवन शैली
मुंबई। कम समय में तेजी से वजन घटाने के चक्कर में लोग घातक डाइटिंग अपनाते हैं जिससे मांसपेशियां कमजोर होती हैं। जानिए सस्टेनेबल वेट लॉस के वैज्ञानिक सिद्धांत।
जीवन शैली
नई दिल्ली। थायरॉइड ग्रंथि की कार्यप्रणाली बिगड़ने से महिलाओं के समग्र मेटाबॉलिज्म पर गंभीर असर पड़ता है। जानिए थायरॉइड नियंत्रण के लिए जरूरी पोषक तत्व और सावधानियां।
जीवन शैली
हैदराबाद। कंप्यूटर विजन सिंड्रोम आज 80% प्रोफेशनल्स और ऑनलाइन पढ़ाई करने वाले छात्रों को प्रभावित कर रहा है। जानिए आंखों की प्राकृतिक रोशनी बनाए रखने के चिकित्सकीय उपाय।
जीवन शैली
नई दिल्ली। यूरिक एसिड का सामान्य से अधिक स्तर जोड़ों में सुई जैसे क्रिस्टल्स जमा कर देता है जिससे गठिया का दर्द होता है। जानिए यूरिक एसिड को फ्लश आउट करने के घरेलू और डॉक्टरी उपाय।
जीवन शैली
चंडीगढ़। देश में क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) के 40% मामले अनियंत्रित दर्द की दवाइयों और कम पानी पीने से जुड़े हैं। जानिए दोनों किडनियों को 80 वर्ष तक स्वस्थ रखने के नियम।
जीवन शैली
मौसम बदलने पर कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल, आयुर्वेद के 5 सरल और असरदार नियम।
